दुध  :  बिहान खाली पेटमा दुध पिउनाले पेटको मसल्सलाई कमजोर बनाउँछ र यसले पाचन क्रियामा असर पार्छ । ग्रीन टी :  अन्य खानेकुरा नखाइकन खाली...