१. मूलामा प्रशस्त मात्रामा प्रोटीन, क्याल्शियम, आयोडिन, आइरनका साथै सोडियम, फस्फोरस, क्लोरीन, म्याग्नेशियम, भिटामिन ए, बी, सी हुन्छ जुन शरीरका लागि फाइदाजनक हुन्छ ।...