“Tips from Former Smokers” अभियान अमेरिकी केन्द्रीय रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्र (सीडीसी) द्वारा २०१२ मा सुरु गरिएको एक राष्ट्रिय तम्बाकू शिक्षा अभियान हो।

यो अभियानले साँचो पूर्व धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूलाई आफ्नो अनुभवहरू साझा गर्न प्रोत्साहित गर्दछ,  जसले धूम्रपान सम्बन्धित रोगहरूको सामना गर्नुपर्‍यो । यसको मुख्य उद्देश्य धूम्रपान गर्नेहरूको बीचमा जागरूकता बढाउने र धूम्रपान छोड्न प्रोत्साहित गर्नु हो।

इतिहास

“Tips from Former Smokers” अभियानको शुरुवात गर्दा, CDC ले पहिलो पटक साँचो पूर्व धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूलाई आफ्नो जीवनका कठिन क्षणहरूमा धूम्रपानको प्रभाव र धूम्रपान छोड्नका लागि संघर्षहरूको बारेमा बताउन आमन्त्रित पर्‍यो । यो अभियानले टेलिभिजन, रेडियो, र अनलाइन माध्यममा सन्देश फैलाउने काम पर्‍यो , जसले धूम्रपान गर्नेहरूको ध्यान आकर्षित गर्न मद्दत पर्‍यो ।

सफलता
यस अभियानले लाखौं मानिसलाई धूम्रपान छोड्नको लागि प्रेरित गरेको छ। अनुसन्धानले देखाएको छ कि यस अभियानको कारण धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूको संख्या घटेको छ र धेरैले धूम्रपान छोड्ने प्रयास गरेका छन्।

यसका साथै, अभियानले सार्वजनिक जागरूकता र धूम्रपानको खतराबारे जानकारीको वृद्धि गरेको छ।

नेपालमा प्रयोग गर्न सकिन्छ ?

नेपालमा पनि “Tips from Former Smokers” अभियानको सिद्धान्तहरू लागू गर्न सकिन्छ। यहाँको सन्दर्भमा, यो अभियानले निम्नलिखित तरिकामा फाइदा पुर्‍याँउन सक्छ:

१.  साँचो कथा साझा गर्नु: नेपाली समाजमा पनि धूम्रपान गर्ने व्यक्तिहरूको जीवनमा भएका कष्टकर अनुभवहरूलाई साझा गरेर, यसले धूम्रपानको खतराबारे जनमानसमा जागरूकता फैलाउन मद्दत गर्नेछ।

२. स्थानीय भाषा र संस्कृति: अभियानलाई नेपाली भाषामा अनुवाद गरेर र यहाँको सांस्कृतिक पृष्ठभूमिमा मिलाएर प्रस्तुत गर्दा, यसले प्रभावकारी रूपमा काम गर्नेछ।

३. स्रोत र साधनहरू प्रदान गर्नु: धूम्रपान छोड्न चाहनेहरूलाई स्थानीय आधारमा सहायता र संसाधनहरूको उपलब्धता सुनिश्चित गर्न आवश्यक छ। यसका लागि, स्वास्थ्य सेवा केन्द्र र सामुदायिक संगठनहरूको सहयोग आवश्यक छ।

यस अभियानले समाजलाई कसरी फाइदा पुर्‍याँउन सक्छ ?

• धूम्रपान दरमा कमी: जागरूकता र समर्थनको माध्यमबाट धूम्रपान दर घट्न सक्छ।

• स्वास्थ्य सुधार: धूम्रपानको कमीले विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको जोखिमलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ, जसले स्वास्थ्य देखभाल प्रणालीमा पनि चाप कम गर्छ।

• आर्थिक लाभ: धूम्रपानबाट बच्नले स्वास्थ्य खर्चमा कमी ल्याउँछ र उत्पादकत्वमा वृद्धि गर्छ।

नेपाली सन्दर्भमा यस अभियानलाई कसरी प्रयोग गर्ने ?

• सामुदायिक कार्यशाला र सेमिनारहरू:

स्थानीय समुदायमा धूम्रपानका खतराहरू र धूम्रपान छोड्नका उपायहरूको बारेमा जानकारी फैलाउन कार्यशाला र सेमिनारहरूको आयोजना गर्न सकिन्छ।

• मिडिया र सामाजिक सञ्जाल:

मिडियामा र सामाजिक सञ्जालमा अभियानको सन्देशलाई फैलाउन, साँचो अनुभव साझा गर्ने व्यक्तिहरूलाई समावेश गरेर भिडियो र लेखहरू तयार गर्न सकिन्छ।

• सरकारी सहयोग:

सरकारी निकाय र गैरसरकारी संस्थाहरूले यस अभियानलाई सहयोग गरेर व्यापक प्रभाव पार्न सक्छन्।
यसरी, “Tips from Former Smokers” अभियानले नेपालको धूम्रपान नियन्त्रणमा महत्वपूर्ण भूमिका खेल्न सक्छ, जसले समाजको स्वास्थ्य सुधारमा योगदान पुर्‍याँउनेछ।