नेपाली हेल्थ 
हिन्दू परम्परा अनुसार बेलको पातलाई शिवजीको पूजा गर्न प्रयोग गरिन्छ । तर यसको पाकेको फल भने खानमा उपयोगी हुन्छ ।
बेलमा शरीरलाई चाहिने प्रोटिन, क्याल्शियम, फसफोरस, आइरनका साथै भिटामिन प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ ।
पाकेको बेल खानाले शरीरलाई निकै फाइदाजनक हुन्छ साथै यसले शरीरमा शक्ति प्रादान गर्छ र शरीरमा बिभिन्न रोग लाग्नबाट बचाउँछ ।
बेलका फाइदाहरु :
१. गर्मी मौसममा बेलको सेवन गर्नाले लू लाग्ने समस्याबाट बच्न सकिन्छ । साथै बेलको गुदीलाई निकालेर पानीमा घोली सर्बत बनाएर पिउनाले शरीरलाई शीतलता प्रदान गर्छ ।
२. बेलको सेवनले झाडापखाला सम्बन्धी समस्याबाट छुटकारा पाउन सकिन्छ ।
३. यसको सेवनले खाना पचउनमा मद्दत गर्नुका साथै शरीरलाई शक्ति प्रदान गर्दछ ।
४. बेलको सेवनले पेट सम्बन्धी बिभिन्न समस्याबाट मुक्ति मिल्छ ।
५. यसले बच्चाको पेटमा भएका किरा नष्ट पार्नुका साथै बच्चाको हड्डी बलियो बनाउनमा मद्दत गर्छ ।
६. बेलको नियमित सेवनले रगत सफा हुनुका साथै यसमा नुन मिसाएर खानाले आवाज सुरीलो बनाउन मद्दत गर्छ ।
