उर्जा मिल्छ : हाँसेको बेला हामी लामो स्वास लिने र छोड्ने गरिन्छ जसले शरीरमा अक्सिजनको सञ्चार हुन्छ । यसले तपाईँ लामो समयसम्म उर्जावान रहनसक्नुहुन्छ ।...